Неделя здоровья

В рамках проведения в Романовской школе Недели здоровья и Месячника правильного питания 14 апреля учащихся школы объединило одно большое коллективное творческое дело:  «День здорового россиянина».

В том, что здоровье - самое ценное в жизни человека убеждать никого не надо. Сохранить здоровье и беречь его с самого детства – вот задача для каждого сознательного гражданина своей страны, потому что, по словам древнегреческого историка Геродота, «Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют сил, бесполезно богатство и бессилен разум».

Мероприятие было направлено на формирование знаний о сохранении и укреплении личного здоровья. Классные руководители 9 -11 классов вместе с инициативными группами ребят подготовили  и провели 15-минутные мастер-классы, освещавшие ту или иную методику оздоровления. Учащиеся были разделены на команды по 15 человек. Каждая из команд посетила 2 мастер-класса и в актовом зале поделилась полученными знаниями и впечатлениями.

КТД «День здорового россиянина» состояло из следующих оздоровительных площадок: «Точечный массаж», «Секреты красоты», «Фитобар», «Правильное питание», «Йога», «Ароматерапия», «Оздоровительная дыхательная гимнастика».

Ребята узнали, что снять стресс можно помассировав «точку хладнокровия» под коленной чашечкой или понюхав эфирное масло эвкалипта. Познакомились с пирамидой правильного питания и попробовали витаминные канапе; узнали, что с помощью правильного дыхания можно избавиться от многих недугов. Фитобар предложил ребятам использовать травяные чаи в ежедневном рационе. На мастер-классе «Секреты красоты» научились правильно ухаживать за кожей лица, в зависимости от её типа. Самым экстремальным оказалось знакомство с основами йоги: ребятам предложили попробовать позы полезные для разных групп мышц.

Мероприятие оказалось не только очень полезным, но и крайне интересным.

На прощание организаторы предупредили о том, что о здоровье нужно задуматься уже сейчас, а методы нетрадиционной медицины использовать с осторожностью и учётом индивидуальных особенностей человека.